De lichtgroene blaadjes aan de bomen verstoppen gestaag een eksternest in de boom voor mijn raam.
Binnen twee weken kan ik het nest niet meer zien.
Het lijkt verdwenen.
Maar niets is minder waar.
Achter die bladerpracht huist het nest nog steeds, mooi en veilig verstopt. Ik staar ernaar en mijn gedachten dwalen af naar mijn hart, dat eveneens "verstopt" zit in onze borstkas. De huid en ribben eromheen beschermen letterlijk ons hart bij ongelukken.
Het hart klopt en pompt zo bloed rond, waardoor zuurstof aankomt in de cellen, zodat we energie hebben. Maar ons hart heeft ook een energetische frequentie en trilling.
Je hart straalt iets uit en dat kun je voelen. Misschien ben je normaal gesproken heel rationeel, maar wacht maar tot je tot over je oren verliefd wordt en je je hart letterlijk voelt bonzen als je aan die andere persoon denkt. Dan ga je praten over liefde.
Ons hart als inspiratiebron
Ons hart, mijn hart, is voor mij een grote inspiratiebron.
De ADEMHALING is een super tool om de weg naar het hart zoveel leuker en makkelijker te maken. Want onze ademhaling beïnvloedt direct het hart.
Ga je sneller ademen, dan gaat je hartslag meteen omhoog. Adem je rustiger, dan gaat je hartslag naar beneneden. Wanneer onze hartslag rustig slaat, dan gaat er een seintje van je hart naar je brein en kalmeer je.
In je hartstreek voel je ook het onderdrukken van emoties. Dit kan ook voelbaar zijn in het hele lichaam. Vaak zijn verdriet en woede onderdrukte emoties. Bij veel mensen zie ik dat de meeste spanning zich concentreert in het middenrif. En juist daar zit onderdrukte angst en 'gedoe'.
Het is die oude, onverwerkte pijn die je gedoe geeft.
Elke dag.
Elke dag opnieuw.
Elke dag.
Mijn missie is om zoveel mogelijk mensen de kracht van de adem te leren kennen en te helpen helen.
Niet omdat er iets mis met je is, maar omdat er een pantser(tje) om je hart kan zitten waar je last van hebt en waardoor je niet je volledige potentieel kan leven.
En die verdediging wil ik graag bij je laten smelten.
Zodat je hart sterker klopt en jij je krachtiger en met meer zelfvertrouwen in het leven voelt staan.
Ik ben ook zeer van de eenvoud en dingen praktisch aanpakken. Daarom heb ik een mega tof idee bedacht.
Doe mee aan de ademweek!
Ik ga eind mei een ADEMWEEK organiseren.
Elke dag ga ik online live en geef ik je oefeningen en meditaties, zodat je op een heldere en eenvoudige manier oude patronen in jezelf kan helen en je hartsfrequentie veel beter voelbaar is.
- Deze 7-daagse kost slechts 47 euro, zodat vrijwel iedereen de mogelijkheid heeft om mee te doen :-)
- Het is van zondag 21 tot en met zaterdag 27 mei.
We gaan aan de slag met verbonden ademsessies, visualisaties en verschillende technieken.
Na een week live bijeenkomsten ervaar je meer ontspanning, focus, plezier en verbinding met jezelf. We gaan oude pijn loslaten en ik herinner je aan het licht en de liefde die je werkelijk bent.
Uiteraard krijg je ook de opnames toegestuurd, dus als je er een keer niet bij bent, geen probleem!
Ik gun je van harte dat je meedoet. En als je het ook een tof idee vindt, wil je dan deze email doorsturen naar iemand in je omgeving voor wie het ook iets zou kunnen zijn?
Kristal Visualisatie
Voor de snelle beslissers: meld je je nu aan, dan krijg je als bonus meteen mijn Kristal Visualisatie in je mail.
Schrijf je in voor de ademweek
Wil je meedoen aan de ademweek?
