Goed Ademen maakt je gezonder en gelukkiger

Wil je ademcoach worden? Of wil je zelf beter ademen om te ontspannen, meer energie of heerlijk te slapen? Herleva Holistic Breathing helpt je verder op jouw pad van emotionele, mentale en spirituele groei. Teacher & ademexpert Heleen Ytsma wijst je de weg.

Download gratis E book Verbonden Ademen

Dit zijn de trainingen van Herleva:

Holistic Breathing Ademcoach Opleiding Maandag- & Weekend opleiding 2021:

Tiendaagse ademcoach opleiding waarin je de meest krachtige ademtechnieken leert die er zijn. Zodat je jezelf én anderen kunt helpen om gezonder en sterker te worden. Meer ontspanning en energie voor jezelf en je klanten.

Klik op 'meer informatie' voor de nieuwe data in 2021!

Meer informatie

Training Chronische Hyperventilatie Voorbij!
- Start: direct -

In het programma Chronische Hyperventilatie Voorbij leer je hoe je met behulp van je ademhaling de controle terugkrijgt over je lichaam, je emoties en je leven.

Je ervaart instant-ontspanning en voelt je sterker en energieker. Na afloop van de training zul je beter je grenzen kunnen aangeven en ook vaker ‘nee’ durven zeggen.

Meer informatie

Basiscursus Holistic Breathing
Breath Better, Love More
Start: 15 februari

Met onder andere ademhalingstechnieken naar een gelukkiger, liefdevoller en gezonder leven!

Deze cursus brengt jou naar een next level van groei en ontwikkeling.

Meer informatie

Heleen Ytsma
Ademcoach Opleider- Teacher- Spreker

‘Goed ademen kun je leren’

Het leven is ongelooflijk bijzonder met alles wat er is. Ik heb altijd geweten en gevoeld dat ik dat wilde delen. Ook al vind ik dat soms eng. Maar ik doe het toch. Want behalve enorm idealistisch – ik wil de wereld mooier maken! – ben ik ook enorm doelgericht. Sinds 2013 geef ik trainingen en workshops over ademhaling, bewustwording en persoonlijke groei. Deelnemers zijn ontzettend blij met de ontspanning en groei die ze dankzij mijn coaching e i n d e l i j k ervaren. Met mijn vlogs en posts inspireer ik je om terug te keren tot je kern: je ademhaling, en te leven vanuit zelfliefde.

Lees hier mijn verhaal

Beter ademen voor meer levensenergie

Gratis e-book met ademhalingsoefeningen.

Ervaar zelf wat de verbonden ademhaling je oplevert. In dit gratis e-book geeft teacher en ademexpert Heleen advies om beter te ademen. Doe de oefeningen regelmatig om weer lekker in je vel te komen en een fris & helder hoofd te krijgen.

Download het e-book

Dit zeggen mijn klanten:

''Denken, gevoel en je lichaam''

Ik kwam uit nieuwsgierigheid bij Heleen. Ze heeft me met name bewust gemaakt van drie fundamenten voor een verstandig en energierijk leven: het denken, het gevoel en je lichaam. Heleen heeft dit vanuit verschillende manieren en invalshoeken benaderd. Ik ga er zeker mee door! Ik ben mij er nog meer van bewust veel rust te nemen.

Duco

"Het is zoveel meer dan ik had durven dromen"

Mijn hyperventilatie is stukken minder, ik ben niet meer bang voor bepaalde emoties en luister veel beter dan mijn lichaam. Ik leer ontzettend vele en het werkt ook nog!

Echt een cadeautje.