Ademcoaching en ademcoachopleidingen voor meer geluk, gezondheid en innerlijke rust

Wil je ademcoach worden? Of wil je zelf goed leren ademen, zodat je meer energie krijgt, hyperventilatie verdwijnt en je innerlijke rust vindt? Ik, Heleen, help je verder op jouw pad naar emotionele, mentale en spirituele groei.

Ademcoach Opleiding
Nieuwe data 2024

Data begin 2024:
12-13-14 januari, 9-10-11 februari en 8-9-10 maart

De Ademcoach opleiding waarin je de meest krachtige ademtechnieken leert die er zijn. Zodat je jezelf én klanten sneller en beter kan helpen.
Adem is onmisbaar in heling, bewustwording en ik leer je als coach er graag veel over.

> Meer informatie

Online Basiscursus
Holistic Breathing
- Start: direct -

"Ontdek de kunst van optimaal ademen. Want zoals je ademt, zo leef je."

Met (onder andere) ademhalings-technieken naar een gelukkiger, liefdevoller en gezonder leven.

Een compleet programma van 8 weken, waardoor je direct innerlijke rust ervaart, zelfvertrouwen krijgt en voor jezelf durft te kiezen.

> Meer informatie

Chronische
Hyperventilatie Voorbij
- Start: direct -

Voel jij de stress soms door je lijf gieren, ook al zit je rustig op de bank? Misschien heb jij dan last van chronische hyperventilatie. Ontdek op deze pagina of dit inderdaad is wat jou parten speelt...
en hoe je je ontspanning, energie en vertrouwen kunt terugwinnen,
in slechts 5 weken.

> Meer informatie

Ademcoaching en ademcoachopleidingen voor meer geluk, gezondheid en innerlijke rust

Wil je ademcoach worden? Of wil je zelf goed leren ademen, zodat je meer energie krijgt, hyperventilatie verdwijnt en je innerlijke rust vindt? Ik, Heleen, help je verder op jouw pad naar emotionele, mentale en spirituele groei.

Welke training past bij jou?

Holistic Breathing Ademcoach Opleiding Data 2024:
12,13,14 januari
9,10,11 februari
8,9,10 maart

Ademcoach opleiding waarin je de meest krachtige ademtechnieken leert die er zijn. Zodat je jezelf én anderen kunt helpen om gezonder en sterker te worden. Meer ontspanning en energie voor jezelf en je klanten.

> Meer informatie

Training Chronische Hyperventilatie Voorbij!
- Start: direct -

In het programma Chronische Hyperventilatie Voorbij leer je hoe je met behulp van je ademhaling de controle terugkrijgt over je lichaam, je emoties en je leven.

Je ervaart instant-ontspanning en voelt je sterker en energieker. Na afloop van de training zul je beter je grenzen kunnen aangeven en ook vaker ‘nee’ durven zeggen.

> Meer informatie

Online Basiscursus
Holistic Breathing

Met (onder andere) ademhalings-technieken naar een gelukkiger, liefdevoller en gezonder leven!

"Ontdek de kunst van optimaal ademen, zoals je ademt zo leef je."

> Meer informatie

Hoi, ik ben Heleen Ytsma,
gezegend met een enorm groot vertrouwen in de helende kracht van de ademhaling.

Meer dan twintig jaar geleden vond ik de kracht van de adem en ervaarde ik dat ik Licht en Liefde ben.
Dat IEDEREEN dat is.
Het was alsof mijn ziel mij wakker schudde dat ik de kracht van de adem verder mocht verspreiden. Dat ben ik gaan doen.

Sinds 2013 geef ik trainingen en workshops over ademhaling, bewustwording en persoonlijke groei. Deelnemers zijn ontzettend blij met de ontspanning en groei die ze dankzij mijn coaching eindelijk ervaren. Met mijn vlogs en posts inspireer ik om terug te keren tot je kern: je ademhaling. En te leven vanuit zelfliefde.

Lees hier mijn verhaal

Gratis e-book en video's
om jouw ademhaling te verbeteren!

Gratis Ontspannings Meditatie om te ontspannen en beter te ademen

Vraag hier direct deze mooie meditatie aan voor een diepe ontspanning en een rustige ademhaling.

"Dit is mijn fijnste ontspanningsoefening ooit.

Ik gebruik hem dagelijks!"

- Josée

> Ja, dit wil ik!

Gratis e-book:
Verbonden Ademhaling

Wil jij je fysiek, mentaal en emotioneel ontspannen en vitaal voelen? In dit e-book deel ik kennis met jou die honderden tevreden cursisten verder bracht. Ik geef je gratis alle tips en trics die je nodig hebt om beter te kunnen ademen en je levensenergie omhoog te brengen.

"Ik heb de verbonden ademhaling echt geïntegreerd in mijn dagelijkse routine Ik ben je er super dankbaar voor!"

- Ank

> Ja, dit wil ik!

Gratis Videoreeks:
Chronische Hyperventilatie Voorbij

In drie gratis video's geef ik je tips die je kunt toepassen wanneer jij last hebt van stress, tintelingen, een onrustig gevoel of andere vage klachten. Ook leer ik je een ademhalingsoefening die je altijd, elk moment van de dag kunt doen. Een rustige ademhaling geeft een rustige geest!

"Wat ben ik blij en dankbaar dat ik jou gevonden heb... Ik heb meer rust, betere nachten en vertrouwen in mezelf. Dankjewel lieve Heleen!"

- Elian

> Ja, dit wil ik!

Dit zeggen mijn klanten:

''Denken, gevoel en je lichaam''

Ik kwam uit nieuwsgierigheid bij Heleen. Ze heeft me met name bewust gemaakt van drie fundamenten voor een verstandig en energierijk leven: het denken, het gevoel en je lichaam. Heleen heeft dit vanuit verschillende manieren en invalshoeken benaderd. Ik ga er zeker mee door! Ik ben mij er nog meer van bewust veel rust te nemen.

Duco

"Het is zoveel meer dan ik had durven dromen"

Mijn hyperventilatie is stukken minder, ik ben niet meer bang voor bepaalde emoties en luister veel beter dan mijn lichaam. Ik leer ontzettend vele en het werkt ook nog!

Echt een cadeautje.

Nadine

"Ik hoef het niet meer te verbergen"

Door deze adem coaching cursus ben ik gaan beseffen wat gevoel is en dat dat ook gezien mag worden. Ik hoef het niet meer te verbergen. Daarbij ben ik zeker trots dat ik het kan delen met mijn man en kinderen. Dit zorgt voor een meer ontspannend, vrij gevoel maar ook zeker opgelucht. Het mag i.p.v. het mag niet. Het heeft mijn gezin ook dichter bij elkaar gebracht. Zeker ook omdat de kids nog heel wat fases moeten doorstaan.

Nijsje

Marije

Minne

Kim

"Ik voel mij steviger"

Als aanvulling op de massages die ik geef, wilde ik graag ook adem coaching leren. En ik ben er heel blij mee: door de opleiding ben ik gegroeid als coach, maar zeker ook als persoon. Ik voel me steviger en mijn klanten letterlijk en figuurlijk meer te bieden.

Heidi

"Van stress naar ontspanning"

Van stress naar ontspanning. Dat is wat ik wilde leren. En ik kan zeggen dat dat aardig gelukt is. Ik ben meer in contact gekomen met mezelf en vandaaruit durf ik mezelf ook meer te laten zien.

Heleen, bedankt! Je lessen waren heel leerzaam en zeer duidelijk!

Irene

"Ik zou zeggen: DOEN!"

Wil jij ook je doelen bereiken, stress loos door ’t leven gaan als een gelukkig, zuiver mens
Schrijf je dan snel in bij Herleva. Het leven wordt zoveel draaglijker.
Ik zou zeggen: DOEN!

Annie