Wat een hoop geluid is er vaak om je heen.
De auto’s rijden langs ons huis, en als de wind sterk is dan hoor ik de trein als ik in de tuin zit.
Of de vogeltjes die fluiten ( ik hoor ze nu, heel schattig)
Onze twee kippen tokkelen ook heel hard als ze zin hebben.
Vaak zijn we wel gewend aan al dat geluid om ons heen.
Ik herinner mij van een vakantie jaren geleden in Frankrijk dat we een huisje hadden gehuurd op een landgoed ( www.sablou.com) en bij aankomst was het eerste dat ons opviel de stilte.
De stilte was te horen.
Hele bijzondere ervaring, want hoe klinkt de stilte, tja heel stil.
Ik ben bezig met het thema stilte omdat ik persoonlijk wel toe ben aan een verstild moment zo end december 2012.
Terug trekken in mijzelf. Even geen input meer van buitenaf, maar gewoon stil zijn en verder niets. Op zich ‘letterlijk’ onhaalbaar in mijn leven, met drie opgroeiende kinderen.
Maar dat geeft niets.
Een meditatie moment is ook terug gaan naar de stilte.
Ik heb een tijdje Antroposofie gestudeerd en ineens herinnerde ik mij weer welke ‘beweging’ die kerst periode maakt.
De vergelijking is die met de ademhaling.
Rond 21 december is het hoogtepunt van de uitademing. Het helemaal naar binnen gericht zijn.
En ook gaan we meer fysiek naar binnen in de huizen. De gordijnen gaan dicht, en binnen wordt het gezellig gemaakt. Het is tijd voor het licht in jezelf aan te doen.
Rond 21 juni is het hoogte punt van de inademing. Je zuigt het leven op in die periode, het naar buitengericht zijn is heerlijk dan.
De natuur is nu op het hoogte punt van naar binnen gericht zijn.
De levenssappen stromen amper door de bomen, alles is stil, verstild.
Deze tijd is er om met je aandacht weer naar binnen te gaan.
Neem de stilte in jezelf waar en ervaar de rust die daarvan uit gaat.
Na goede rust komt weer Aktie.
Na de uitademing komt de inademing weer als vanzelf.
In je binnenste heb je antwoorden op je vragen. Maar vaak kun je de antwoorden niet horen door al het geluid om je heen, of door al het geluid( lees gedachten) in je hoofd.
Ik wil je uitnodigingen om in deze periode met je aandacht naar je hart te gaan en daar gewoon een tijdje te Zijn met je aandacht.
Veel Stilte toegewenst!
