Tijdens de opleiding tot instructeur in de Wim Hof methode in Spanje kregen we de uitdaging om onze angsten te overwinnen en te springen van een brug van een 9 meter hoog.
Best wel een behoorlijke uitdaging en iets wat ik heel erg eng vind om te doen. Het duurde daarom best even voordat ik de sprong durfde te maken. Uiteindelijk lukt het, en het gevoel achteraf was heerlijk! Wat een overwinning! In het filmpje hieronder zie je de voorbereiding en de sprong die ik maakte.
