Artikel over ademhaling in de Ode
Artikel over ademhaling in de Ode

Artikel over ademhaling in de Ode

In de Ode staat een artikel over rustig en ontspannen ademen.

Goed ademen heeft een gunstig effect op depressie’s want je lichaam maakt meer serotonine aan.

Lees het hele artikel op;

http://nl.odemagazine.com/exchange/135005/bewust_ademen_verbetert_humeur

Over de schrijver
Heleen Ytsma is NLP Master, Ademcoach, Wim Hof Methode Instructeur, Yogadocent. Ik werk het liefst samen met mensen die meer willen weten over de (samen)werking van lichaam en geest, open staan voor andere vormen van ontspanning en zich willen verdiepen in technieken voor ademhaling en meditatie.
arrow_drop_up arrow_drop_down