Ademen is gezond
Ademen is gezond

 Wonderlijke wereld anno 2014.
Ik vind het heel bijzonder dat ik in deze tijd mag leven.

Alles gaat steeds sneller, zelfs het spelletje Lingo gaat vele malen sneller dan 20 jaar terug ;-)

Bestaan er wonderen?
Een wonder klinkt alsof het iets is waar je geen invloed op hebt.
Soms is dat ook zo.

AdemenMaar wanneer je zelf je gezondheid wilt beïnvloeden kun je vooral zelf voor heel veel wonderen zorgen.
Dat bedoel ik doordacht, of zoals mijn moeder altijd placht te zeggen ‘Gods wegen zijn ondoorgrondelijk’.

Sommige dingen heb je gewoonweg niet in de hand.
Maar ik heb het over die dingen die je dus wel in de hand hebt.

Bijvoorbeeld wat stop je in je mond om te eten?
Wanneer
je heel slecht en ongezond eet, is het niet zo vreemd dat je ziek kunt worden.

En dan is het best een wonder dat wanneer jij gezond gaat eten, je daar snel goed resultaat van zult voelen. Of zoals het gezegde: Meer groente en fruit, houdt de dokter eruit.

Een wonder kan heel aards zijn, door simpelweg een verandering aan te brengen in je leefpatroon.

Je ademhaling is naast gezond eten iets waar jij invloed op kunt hebben.
Hoe geniaal is dat van het lichaam!

Door te ademen beïnvloed je je cardiovasculaire systeem, je bloedvaten dus.
En daarmee je weefsel. Ik kan er eindeloos over vertellen.
Ook over wat voor sterk effect het heeft op je emotionele leven.
Het beïnvloedt je leven op diepgaande wijze.

Wim Hof was in een uitzending van de NTR.
Een prachtig programma waarin hij vertelt over zijn visie op het leven en op ademhaling.
Maar vooal ook deelt waarom het zin heeft om je ademhaling te verbeteren.

Ga echt even kijken, heel gaaf om te zien. ( <– klik)

Ik deel zijn visie als WHM- (WimHofMethode )instructeur.

Daarom geef ik naast de Wim Hof Methode workshops, ook een ademcoach opleiding.

Een uniek concept, omdat de meest waardevolle ademtechnieken die er nu zijn, gedoceerd worden.

Daarnaast is het een verdieping in jezelf, of je coach bent of niet, je verdiepen in jezelf is zo de moeite waard.
Wat voor werk je ook doet, je wordt er beter in als jij je verder persoonlijk ontwikkelt.

Het is een universeel iets, de adem. Het verbindt je lichaam met je ziel.

Wil je weten of het ook iets is voor jou, bel of mail mij voor een persoonlijk gesprek.

Over de schrijver
Heleen Ytsma is NLP Master, Ademcoach, Wim Hof Methode Instructeur, Yogadocent. Ik werk het liefst samen met mensen die meer willen weten over de (samen)werking van lichaam en geest, open staan voor andere vormen van ontspanning en zich willen verdiepen in technieken voor ademhaling en meditatie.
Reactie plaatsen