Twee vrienden van mij hebben vorige week in Tanzania de Kilimanjaro beklommen.
Dit deden ze samen met het team van Wim Hof. Ik ken hen van twee jaar geleden, toen wij met een kleine groep ‘idioten’, totaal onbevangen een week lang met Wim in Zweden waren.
Ik wist niet wat ik daar ging doen, ik had wel een badpak meegenomen, maar zelfs dat had de andere vrouw in de groep niet gedaan. Dat was niet nodig had het reisbureau gezegd, er was toch geen zwembad in de buurt. Ja, right. Alsof dat uitmaakt bij Wim Hof ;-) Zodra er maar een meertje is……..
Ik herinner mij nog dat wij de eerste dag aan hem vroegen wat er op het programma stond. Hij had geen idee en zei: wat willen jullie doen? Erg georganiseerd was het nog niet. Desalniettemin hebben wij zessen enorm genoten van het ontdekken van de koude meertjes, het wandelen en joggen op blote voeten in de sneeuw. En elke ochtend ruim een uur de ademtechniek en yogahoudingen doen. Daar heb ik ‘de kopstand’ geleerd.
Maar meer nog heb ik geleerd dat iets waarvan ik dacht dat het onmogelijk was, mogelijk was.
Mijn passie voor ademtechniek, koude en mindset is duidelijk :-)
Wim Hof was afgelopen week in de uitzending bij Pauw en Witteman.
Hij was daar met een groep van 26 ‘gewone‘ mensen.
Allemaal hebben ze vorige week de Kilimanjaro beklommen.
Wat bijzonder is aan deze groep, is dat ze de berg in twee dagen beklommen hebben.
Bekijk hieronder de uitzending:
Iets dat sterk werd afgeraden, vanwege hoogteziekte.
Hoogteziekte is levensgevaarlijk en ontstaat door een tekort aan zuurstof in de bergen, omdat men te snel stijgt.
De meeste mensen doen er vijf dagen over om de Kilimanjaro te beklommen.
Maar door de bijzondere ademtechniek van Wim Hof, gemengd met koude training en de juiste mindset hebben zij waargemaakt wat onmogelijk leek.
Super gaaf dat het gelukt is!
Ik krijg er nu veel vragen over en heb besloten aanstaande zaterdag, morgen, 8 februari, een Wim Hof-methode workshop te geven. Ademen, Mindset en Koude, het komt allemaal aan bod.
Wil je aan de slag, geef je op, er is nog plek!
Kan of wil je niet komen, begin vast met koud af douchen….
Groetjes Heleen
