Bruistablet
Bruistablet

Soms heb ik zoveel ideeën en bruis ik zo van binnen dat het weleens chaotisch kan zijn wat ik werkelijk wil zeggen. Ik ga van de hak op de tak en structuur ontbreekt. Desalniettemin ben ik blij met al mijn gebruis, want ik zie om mij heen vele mensen die niet meer weten hoe dat voelt. Bij hen is de bruistablet uitgewerkt lijkt het. Of uitgeblust.

Terwijl onze werkelijk kern, bruist en super levendig is.

Hoe krijg je nu weer die bruisende energie terug?
Terug naar je kern kun je ervaren door je ademhaling.
Ademen is levensenergie toelaten.
Maar wanneer je in aanraking komt met allerlei onplezierige zaken in het leven, kan het gebeuren dat die levens energie geblokkeerd is.
Ga dan op zoek naar wegen die bij je passen om te vinden wat je zoekt.
Elke zoeker is een vinder, elke rups een vlinder.

Omdat ik zelf het proces ken van geblokkeerde energie deel ik graag hoe het ook anders kan.
Ik zal niet zeggen dat het makkelijk is, maar wanneer je echt wilt dan kun je zoveel meer dan je denkt.
Persoonlijke ontwikkeling is een weg die altijd voeding nodig heeft in de vorm van een boek, een lezing, gesprek, opleiding of een cursus of workshop.

Hier heb ik een link naar een gesprek met huisarts Karin Pijpers.

Korte video met dr. Karin Pijpers. Zij werkt als huisarts en is ook instructeur van de Wim Hof methode.
Ze vertelt wat de ademhaling o.a. voor je kan doen

Over de schrijver
Heleen Ytsma is NLP Master, Ademcoach, Wim Hof Methode Instructeur, Yogadocent. Ik werk het liefst samen met mensen die meer willen weten over de (samen)werking van lichaam en geest, open staan voor andere vormen van ontspanning en zich willen verdiepen in technieken voor ademhaling en meditatie.
arrow_drop_up arrow_drop_down