Wil je ook beginnen met mediteren en je wilt weten hoe je kunt beginnen?
kijk dan even naar onderstaand filmpje en begin meteen daarna!
Veel succes met ‘ zitten’.
Heleen Ytsma is opleider en expert op het gebied van professioneel ademwerk. Ze ontwikkelde een complete ademcoach opleiding voor coaches, therapeuten en yogadocenten die ademhaling willen inzetten bij stressregulatie, trauma, persoonlijke ontwikkeling en bewustzijnswerk. Met haar achtergrond in NLP, coaching, yoga en de Wim Hof Methode combineert zij kennis van lichaam en geest tot een unieke, nuchtere aanpak. Haar ademcoach opleiding biedt deelnemers niet alleen praktische ademtechnieken, maar ook verdieping, transformatie en toepasbare inzichten voor in de eigen praktijk.
