Ademtechniek voor hardlopen

Wil je nét iets sneller hardlopen, roeien of fietsen?
Een iets andere ademtechniek zou je kunnen helpen.

Anderen bekeken ook

Je vrij voelen? Kan dat wel blijvend?

28 oktober 2025

Waarom ademhalingsoefeningen tijdens je pauze je werk verbeteren

31 oktober 2024

Vind je loslaten lastig? - Dit is hoe een bewuste ademhaling helpt

31 oktober 2024

Rustiger worden door je ademhaling: zo zit dit

31 oktober 2024

Door

alex gerpot

op 26 Sep 2015

goeie ademtechniek . loopt veel makkelijker. ik heb schizofrenie maar ik merk er weinig meer van. ben super fit en fiets ook nog eens 150 km per week met een gewone fiets. de andere oefeningen die ze aanbiedt zijn ook geweldig mvrgr alex gerpot

Reageren

Door

Heleen

op 30 Sep 2015

Dank voor je reactie Alex en super gaaf dat het zo goed met je gaat!

Reageren

Door

Theo Mestrini

op 15 Jan 2016

Ik ben buitengewoon geïnteresseerd in de Wim Hof methode en in het bijzonder de combinatie ademhaling en duursport. Ik ga deze "dubbel clutch" ademhalingstechniek beoefenen tijdens mijn hardlooptrainingen (wekelijks 50/60km). Bedankt voor de tip. Theo Mestrini

Reageren

Reactie plaatsen