Herleva
10 daagse Ademcoach Opleiding
Zoals je ademt, zo leef je!
Drie pijlers van Holistic Breathing
Ademtechnieken
Je leert de 3 belangrijke meest ademtechnieken: Verbonden ademhaling, Wim Hof techniek en Hartcoherentie.
Bewustwording
Je bewustzijn vergroten start met je aandacht en liefde richten. Daarom is er in de opleiding aandacht voor focus en concentratie zodat je de dirigent over je leven gaat zijn.
Compassie
Zelfliefde start als je compassie voor jezelf hebt, wat je ook doet of hebt gedaan. Daarmee ga je je trilling verhogen als tool voor diepe heling en spirituele ontwikkeling.
De opleiding tot Ademcoach is vooral voor coaches/therapeuten die hun coachingrepertoire willen uitbreiden.
Ben je geen coach maar heb je wel serieuze belangstelling voor de ademhaling en ademhalingstechnieken?
Dan kun je ook meedoen.
Een open mind en aandacht voor persoonlijke ontwikkeling is waar het om gaat.
Uit het hoofd in het lijf
Stoppen met piekeren en weer in contact komen met je gevoel.
Voelen is weten.
Leren omgaan met emoties en ze vooral herkennen en laten gaan.
Leren ontspannen
Stress leren omzetten in rust en ontspanning. Dat is echt mogelijk als je weet wat je kunt doen.
De aan en uit knop vinden in jezelf en andere mensen leren.
Veiligheid, Vertrouwen en Compassie
Je ontdekt hoe je je veilig kunt voelen en doen wat jij graag wil. Zodat je het leven vol vertrouwen en met liefde leeft!
Veilig zijn in WIE JIJ BENT
Inhoud:
De opleiding Ademcoach bestaat uit vier blokken waarin je onder meer kennismaakt met de verbonden ademhaling, hartcoherentie en de Wim Hof methode.
De ademanalyse – het begrijpen van ademhalingspatronen – neemt een belangrijke plaats in.
Tijdens de opleiding werk je met je eigen ademhaling en die van je medecursisten.
Je leert zo de kracht van de adem grondig kennen en bewust gebruiken.
Daarnaast leer je talloze aoefeningen voor ontspanning en activering, plus technieken voor meditatie en visualisatie.
Je gaat veel oefenen en ervaren. We besteden ook aandacht aan een respectvolle en liefdevolle omgang met cliënten.
Na het voltooien van de opleiding ontvang je het diploma Holistic Breathing Ademcoach
De opleiding is verdeeld in vier blokken:
De opleiding tot holistisch ademcoach bij Herleva is een complete, praktijk gerichte opleiding, waarin het accent zowel ligt op kennis, als op zelf ervaren en oefenen. De opleiding heeft een prettige opbouw. Iedere module werd er weer stukje verdieping toegevoegd. Ik kreeg handvatten en technieken die ik direct kon inzetten bij mijn coachees.
Ik stapte de opleiding in met als doel meer te leren over mij eigen adempatroon en hoe ik deze zou kunnen verbeteren. Het bracht me meer dan dat! Ik kan nu als zelfstandige – naast coaching op leefstijl - ook individuele ademcoach trajecten verzorgen.
Annelies Verhoeff-Molenwijk
Wat is een ademcoach?
Een ademcoach helpt zichzelf en anderen bij een gezonde persoonlijke en spirituele ontwikkeling door het begrijpen en bewust gebruiken van de ademhaling.
Kernidee van deze opleiding tot ademcoach is dat de adem de levenskracht van ieder mens is. Je adem bevat helende energie die essentieel is voor je gezondheid. Daarom is het belangrijk dat die energie vrijelijk door lichaam en geest kan stromen.
Het openen van je ademhalingsysteem heeft een positieve invloed op je lichamelijke en geestelijke gezondheid.
Opleiding Ademcoach
Tijdens de opleiding werken we vanuit liefde en aandacht. Zo kun jij je echt ontwikkelen tot een ademcoach die zowel zichzelf als anderen laat profiteren van de helende oerkracht van de ademhaling.
De Holistic Breathing opleiding Ademcoach is een initiatief van Heleen Ytsma.
Door toeval ontdekte ze in 2002 de kracht van de adem.
Het was alsof mijn ziel mij 'wakker schudde' en ik aan de slag moest om dit door te geven. Beter ademen liet mij lichtheid voelen en meer liefde.
De ademcoach opleiding is ontstaan doordat mensen vroegen of ik hen meer kon leren over de ademhaling.
Voor Heleen begint alles bij de helende kracht van een goede ademhaling:
Effectieve ademhalingstechnieken waarmee je eenvoudig lichamelijke en geestelijke rust creëert. Haar missie is zo veel mogelijk mensen de kracht van hun ademhaling te laten ervaren.
Debbie Bernasco heeft de ademcoach opleiding gevolgd:
"Waardevol"
Wat een waardevolle opleiding heb jij weten neer te zetten, alle facetten komen aan bod en praktijk en theorie wisselen elkaar goed af. De opleiding heeft ervoor gezorgd dat ik persoonlijke groei heb mogen doormaken en dat ik ipv een baan in loondienst nu mijn eigen praktijk heb als ademcoach! Wat een cadeau om de kracht van de adem door te mogen geven. Ben je heel dankbaar voor je wijze lessen, je betrokkenheid en je mooie praktijkverhalen.
Annemijn Scheen
"Volledig kunnen ademen"
Lieve Heleen, dankjewel voor de fijne opleiding tot ademcoach. Na een aantal heftige ervaringen in mijn leven, merkte ik dat er een blokkade in mijn lichaam zat. Mijn adem blokkeerde ergens.
Ondanks het feit dat ik yoga geef, zocht ik meer informatie en oefeningen waardoor ik weer het gevoel zou krijgen weer ‘volledig’ te kunnen ademen.
Dat heb ik bij deze opleiding gevonden. Fijne ademtechnieken die mij weer meer in balans brengen. Heel erg bedankt daarvoor!
Marieke
"Leerzaam en veilig"
Ik heb de opleiding ervaren als zeer leerzaam, veilig en vooral leren door te doen. De sfeer die Heleen creëert tijdens de lessen is uniek en ben erg dankbaar voor de lesdagen en alles wat het opgeleverd heeft.
Wat heb ik geleerd: De ademtechnieken en overige deelgebieden: NLP, acupressuur, ademanalyse.
Ook een deel persoonlijke groei en een basis om op terug te vallen in moeilijke tijden!
Coriene
De trainingsdagen worden in Bussum gegeven.
En... als BONUS krijg je gratis toegang tot de online leeromgeving bij de opleiding!
Zomer INTENSIVE 2024!8 dagen achter elkaar zodat je meteen aan de slag kan daarna, dag 9 is in november (kan ook online zijn)
Data: 19 tot en met 26 juli
Dag 9 is in november 2024 in overleg. Tussendoor 3 online webinars en whatsapp groep voor coaching en overleg.
Data najaar 2024:
27-28-29 september
25-26-27 oktober
22-23-24 november
1 december
"Het waardevolste dat ik ooit heb gedaan!"
Heleen is zó wijs en liefdevol, waardoor ik in de opleiding echt enorm veel geleerd heb. Ik heb oude patronen achter mij kunnen laten en weet ook hoe ik anderen daarbij kan helpen. Heleen heeft mij in mijn kracht gezet en laten inzien waar mijn talenten liggen. Deze opleiding is veruit het meest waardevolle wat ik tot nu toe heb gedaan. Heleen, nogmaals dank! <3
Verbonden Ademhaling en coaching
Tijdens het eerste blok maak je kennis met de verbonden ademhaling en het effect ervan op lichaam en geest. Je leert hoe je deze ademhalingstechniek kunt overbrengen op je medecursisten. Daarbij leer je de drie gebieden waarin je kunt ademen (borst, middenrif en buik) tot in detail kennen. Daarnaast leer je krachtige acupressuur drukpunten die helpen om oude ineffectieve emoties nog vloeiender los te te laten. Je gaat meteen als coach aan de slag.
Adem Technieken en tools voor fysieke, emotionele en mentale heling
Je leert de fysieke kant van de ademhaling kennen en wat de rode draad in ' ademland' is qua adem oefeningen. Er is zoveel onduidelijk dus ik ga je helderheid geven en praktische toepassingen
Daarnaast ontdek je de bijzondere ademmethode van Wim Hof.
Ja ok de koude training ;-) In de zomer ga je in een ijsbad en in de winter gaan we naar het Gooimeer.
Je mindset trainen en focus hebben is iets wat essentieel is voor een gelukkig en gezonder leven.
Je leert ook NLP coach technieken effectief inzetten bij een ademsessie.
Ook leer je gebruik te maken van de ademtechniek van hartcoherentie. Wat voor impact heeft de frequentie van je ademhaling op je brein en zijn.
Analyse en begrip van adempatronen
Je kent inmiddels de drie ademgebieden, heb veel geoefend en nu gaan we dieper de ademhaling bestuderen. Alles komt samen. Je leert nauwkeurig waar te nemen hoe iemand ademt en welke informatie dat oplevert over diens persoonlijkheid. Door de ademanalyse kun je snel doordringen tot de kern van iemands klachten/problemen.. Ook maken we gebruik van hypnose therapie technieken tijdens de ademsessie. Je leert hoe je iemand nog sneller positief kunt beïnvloeden.
Verdieping Coach Vaardigheden + integratie van kennis naar zielskwaliteiten
Tijdens dit blok ontdek je welke klachten ontstaan wanneer iemand over (te) weinig ademruimte beschikt. Ook ga je inzien bij welke klachten ademcoaching kan helpen. Je maakt kennis met een aantal oefeningen en bewegingen waarmee je als vanzelf meer ademruimte ervaart. Ook leer je welke acupressuurpunten bij de ademhaling betrokken zijn en hoe je die kunt behandelen.
Wanneer je iemand coacht op ademhaling kunnen emoties loskomen. Daarom leer je jezelf als coach krachtig neerzetten. We gaan veel oefenen met elkaar maar vooral geef ik je altijd HELDER en duidelijk huiswerk mee voor jezelf en wat je kan oefenen op je proef persoen. De kracht van Herleva zit hem erin dat je veel doet en je eigen innerlijk weten opent en meer durft dan je ooit hebt gedaan. Je heelt zelf ook oude stukken als dat nog nodig is en anders voel je de heerlijk ehigh die adem je kan geven. Ook leer hoe je je eigen energie beter bundelt voor meer doelgerichtheid in je behandeling. Je krijgt een aantal praktische tips die jij je cliënten kunt meegeven. Met deze tips kunnen zij ook thuis hun ademhaling openhouden.
Tijdens de laatste dag vind het theorie en praktijk examen plaats, wat we op een geheel nieuwetijds manier doen. Dus no stress only joy.
En ontvang je het diploma Holistic Breathing Ademcoach.
Minne heeft de ademcoach opleiding gevold:
''Fijne ademtechnieken die mij weer in balans brengen''
Na een aantal heftige ervaringen in mijn leven, merkte ik dat er een blokkade in mijn lichaam zat. Mijn adem blokkeerde ergens. Ondanks het feit dat ik yoga geef, zocht ik meer informatie en oefeningen waardoor ik weer het gevoel zou krijgen weer ‘volledig’ te kunnen ademen. Dat heb ik bij deze opleiding gevonden. Fijne ademtechnieken die mij weer meer in balans brengen. Heel erg bedankt daarvoor!
Marieke
"Je ervaring is voelbaar aanwezig''
Het enorme enthousiasme en ervaring is voelbaar aanwezig in het overbrengen van de stof en oefeningen. Heel prettig! Veel geleerd: grotere bewustwording over hoe ik adem en leef. Meer rust en vitaliteit. De opleiding en het ademen heeft me enorm geïnspireerd weer stappen te zetten in mijn pers. Groei en anderen daarin ook te mogen coachen.
Ademen= verslavend. Dankjewel Heleen!
Elsbeth
Een oud Zen-gezegde luidt: “als de leerling er klaar voor is, dient de leraar zich aan”. Jij, de opleiding en wellicht de groepsenergie hebben mij zo geraakt; dat heb ik zelfs in jaren meditatie en maanden India niet meegemaakt. Over dankbaarheid gesproken!
BATC
MBOG
CRKBO
Nu voor € 2.495,-
Opleiding tot ademcoach
Jouw investering voor de opleiding tot ademcoach bedraagt € 2.495,-.
Dit is inclusief:
"Ik zou zeggen: DOEN!"
Wil jij ook je doelen bereiken, stressloos door ’t leven gaan als een gelukkig, zuiver mens
Schrijf je dan snel in bij Herleva. Het leven wordt zoveel draaglijker.
Ik zou zeggen: DOEN!
Annie
"Van stress naar ontspanning"
Van stress naar ontspanning. Dat is wat ik wilde leren. En ik kan zeggen dat dat aardig gelukt is. Ik ben meer in contact gekomen met mezelf en vandaaruit durf ik mezelf ook meer te laten zien. Heleen, bedankt! Je lessen waren heel leerzaam en zeer duidelijk!
Heidi
"Ik voel mij steviger"
Als aanvulling op de massages die ik geef, wilde ik graag ook ademcoaching leren. En ik ben er heel blij mee: door de opleiding ben ik gegroeid als coach, maar zeker ook als persoon. Ik voel me steviger en mijn klanten letterlijk en figuurlijk meer te bieden.
Irene
Mail naar heleen@herleva.nl of vul het formulier in
via de knop hieronder.
"Powervrouw met eindeloos veel kennis en ervaring"
Sinds 7 jaar geeft Heleen Ytsma elk jaar een masterclass tijdens onze NLP opleiding. Deelnemers geven de dag met Heleen altijd één van de hoogste cijfers in de feedback rondes. Ze is een echte powervrouw met eindeloos veel kennis en ervaring. Je zit op het puntje van je stoel en luistert ademloos als ze praat over haar grote passie voor adem en bewustzijn. Ik kan Heleen en al haar trainingen dan ook van harte aanbevelen. Ze is gewoon heel erg goed.