Opleiding tot ademcoach: Herleva
Opleiding tot ademcoach


De adem inzetten als professionele tool of voor persoonlijke groei?

Doe mee met de complete 10-daagse Ademcoach Opleiding van Herleva!


Start begin 2025:
10-11-12 januari, 7-8-9- februari, 7-8-9 maart en 30 maart

opleiding ademcoach

10+ jaar ervaring

Meer dan 20 jaar ervaring als ademcoach en 10+ jaar actief met de ademcoach opleiding.

600 + deelnemers

Meer dan 600+ deelnemers deden mee aan de ademcoach opleiding van Herleva.
Ademcoach worden

Bekend van ...

Bekend van KUKURU, de podcast van Giel Beelen, spreker op ademevents.

De ademhaling inzetten om te groeien als mens en/of als professional

Je weet dat in ademhaling een enorme kracht schuilt. Voor je persoonlijke groei of om in te zetten als tool voor klanten waar je mee werkt. In de praktijk zie ik dat er ingangen zijn om te starten met de Ademcoach Opleiding.


Inzetten van de adem als tool om je klanten te helpen

Werk je als coach, trainer of therapeut en wil jij je doorontwikkelen zodat je jouw klanten nog beter kunt begeleiden. Door de ademhaling als tool te integreren, breid je je coachingrepertoire uit en help je jouw klanten om beter in contact te komen met hun lichaam, stress te reguleren en emoties te beheersen. Dit versterkt hun fundament en maakt je begeleiding completer.


Of


Je ziet de ademhaling als een prachtige tool voor persoonlijke groei

Zie je ademhaling als een sleutel tot je eigen persoonlijke groei en wil je graag de diepte in? Je weet hoe belangrijk je ademhaling is en je wilt deze beter beheersen om blokkades te doorbreken en de verbinding met jezelf te verdiepen. De Ademcoach Opleiding van Herleva helpt je om deze vaardigheden te ontwikkelen, waardoor je zowel persoonlijk als professioneel groeit.


Wat je motivatie ook, in de praktijk blijkt dat dit uiteindelijk altijd samenvalt. Veel van mijn cursisten starten omdat ze persoonlijk willen groeien en besluiten uiteindelijk om als (adem)coach aan de slag te gaan. En coaches die aangeven dat de opleiding een grote impact heeft gehad op hun persoonlijke groei.

Maak kennis met de ademcoach opleiding van Herleva.

Al meer dan 10 jaar dé plek!

Heleen Ytsma Ademcoach Opleiding


Tijdens de 10-daagse ademcoach opleiding van Herleva leer je de kracht van de ademhaling doorgronden zodat je jezelf én anderen kunt helpen om gezonder en sterker te worden.


Dit ga je o.a. leren:


  • Wat de heilzame effecten zijn van je ademhaling op je gezondheid en je mentale wilskracht
  • Een aantal simpele ademhalingstechnieken en oefeningen voor ontspanning en weerbaarheid tegen stress
  • Hoe je de rode draad ziet in 'Ademland' waardoor je kan wisselen van ademtechniek en moeiteloos vanuit intuitïe kan werken.

In deze complete, resultaat gerichte opleiding krijg jij alle tools en handvatten die je nodig hebt om volledig zelfstandig aan de slag te gaan als ademcoach. 


De opleiding vindt plaats in Bussum.

"Powervrouw met eindeloos veel kennis en ervaring"


Sinds 7 jaar geeft Heleen Ytsma elk jaar een masterclass tijdens onze NLP opleiding. Deelnemers geven de dag met Heleen altijd één van de hoogste cijfers in de feedback rondes. Ze is een echte powervrouw met eindeloos veel kennis en ervaring. Je zit op het puntje van je stoel en luistert ademloos als ze praat over haar grote passie voor adem en bewustzijn. Ik kan Heleen en al haar trainingen dan ook van harte aanbevelen. Ze is gewoon heel erg goed.

Robin Stevens, Bestsellerauteur, spreker en NLP Trainingen, www.robin-stevens.nl

Meer dan een simpele ademhalingstechniek: maak kennis met Holistic Breathing

Ik geloof in het principe van Holistic Breathing. Het gaat niet alleen om de tools en de trucs. Natuurlijk kun je jouw ademhaling verbeteren met een fysieke ademtechniek, maar ik heb ervaren dat de adem gaat over je fysieke, emotionele, mentale en spirituele groei. Je ademhaling beïnvloedt niet alleen je lichaam, maar ook je emoties en gedachten.


Door je ademhaling te verbeteren, verbeter je de verbinding met jezelf en stem je beter af op je zielsmissie. Het helpt je om blokkades te doorbreken en grote stappen te zetten in de groei van jezelf en je klanten.

Drie pijlers van Holistic Breathing 

Opleiding ademcoach

Ademtechnieken

Ontdek de drie essentiële ademhalingstechnieken: Verbonden Ademhaling, de Wim Hof Methode en Hartcoherentie.

Opleiding ademcoach

Bewustwording

Je bewustzijn vergroten start met je aandacht en liefde richten. In de opleiding is aandacht voor focus en concentratie zodat je de dirigent over je leven gaat zijn. 

Opleiding ademcoach

Compassie

Zelfliefde start als je compassie voor jezelf hebt. Daarmee verhoog je je trilling als tool voor diepe heling en spirituele ontwikkeling.

Waar helpt Holistic Breathing bij?

ademcoach-worden

Uit het hoofd in het lijf

Stop met piekeren en kom weer in contact met je gevoel. Voelen is weten. Leer omgaan met emoties, herken ze en laat ze gaan.

ontspannen

Leren ontspannen

Stress leren omzetten in rust en ontspanning. Dat is echt mogelijk als je weet wat je kunt doen.
De aan en uit knop vinden in jezelf en andere mensen leren.

groeien als ademcoach

Veiligheid & Compassie

Je ontdekt hoe je je veilig kunt voelen en doen wat jij graag wil. Zodat je het leven vol vertrouwen en met liefde leeft!
Veilig zijn in WIE JIJ BENT

Opleiding tot ademcoach

Een open mind en aandacht voor persoonlijke ontwikkeling is waar het om gaat.

Dit zeggen deelnemers van de opleiding

De inhoud van de Ademcoach Opleiding

De opleiding Ademcoach bestaat uit vier blokken waarin je onder meer kennismaakt met de verbonden ademhaling, hartcoherentie en de Wim Hof methode.


De ademanalyse – het begrijpen van ademhalingspatronen – neemt een belangrijke plaats in.


Tijdens de opleiding werk je met je eigen ademhaling en die van je medecursisten.


Je leert zo de kracht van de adem grondig kennen en bewust gebruiken.


Daarnaast leer je talloze oefeningen voor ontspanning en activering, plus technieken voor meditatie en visualisatie.


Je gaat veel oefenen en ervaren. We besteden ook aandacht aan een respectvolle en liefdevolle omgang met cliënten.


Na het voltooien van de opleiding ontvang je het diploma Holistic Breathing Ademcoach. Zo kun jij je echt ontwikkelen tot een ademcoach die zowel zichzelf als anderen laat profiteren van de helende oerkracht van de ademhaling.

De opleiding tot holistisch ademcoach bij Herleva is een complete, praktijk gerichte opleiding, waarin het accent zowel ligt op kennis, als op zelf ervaren en oefenen. De opleiding heeft een prettige opbouw. Iedere module werd er weer stukje verdieping toegevoegd. Ik kreeg handvatten en technieken die ik direct kon inzetten bij mijn coachees.


Ik stapte de opleiding in met als doel meer te leren over mij eigen adempatroon en hoe ik deze zou kunnen verbeteren. Het bracht me meer dan dat! Ik kan nu als zelfstandige – naast coaching op leefstijl - ook individuele ademcoach trajecten verzorgen.

Annelies Verhoeff-Molenwijk

Wie ben ik?

Mijn naam is Heleen Ytsma, bedenker en ontwikkelaar van de Holistic Breathing Opleiding. Door toeval ontdekte ik in 2002 de kracht van de adem. Het was alsof mijn ziel mij 'wakker schudde' en ik aan de slag moest om dit door te geven.


Beter ademen liet mij lichtheid voelen en meer liefde. De ademcoach opleiding is ontstaan doordat mensen vroegen of ik hen meer kon leren over de ademhaling.


Voor mij begint alles bij de helende kracht van een goede ademhaling: 


Effectieve ademhalingstechnieken waarmee je eenvoudig lichamelijke en geestelijke rust creëert. Mijn missie is zo veel mogelijk mensen de kracht van hun ademhaling te laten ervaren.




Heleen Ytsma


"Waardevol"

Wat een waardevolle opleiding heb jij weten neer te zetten, alle facetten komen aan bod en praktijk en theorie wisselen elkaar goed af. De opleiding heeft ervoor gezorgd dat ik persoonlijke groei heb mogen doormaken en dat ik ipv een baan in loondienst nu mijn eigen praktijk heb als ademcoach! Wat een cadeau om de kracht van de adem door te mogen geven. Ben je heel dankbaar voor je wijze lessen, je betrokkenheid en je mooie praktijkverhalen.

Annemijn Scheen

"Volledig kunnen ademen"

Lieve Heleen, dankjewel voor de fijne opleiding tot ademcoach. Na een aantal heftige ervaringen in mijn leven, merkte ik dat er een blokkade in mijn lichaam zat. Mijn adem blokkeerde ergens.

Ondanks het feit dat ik yoga geef, zocht ik meer informatie en oefeningen waardoor ik weer het gevoel zou krijgen weer ‘volledig’ te kunnen ademen.


Dat heb ik bij deze opleiding gevonden. Fijne ademtechnieken die mij weer meer in balans brengen. Heel erg bedankt daarvoor!

Marieke

"Leerzaam en veilig"

Ik heb de opleiding ervaren als zeer leerzaam, veilig en vooral leren door te doen. De sfeer die Heleen creëert tijdens de lessen is uniek en ben erg dankbaar voor de lesdagen en alles wat het opgeleverd heeft.

Wat heb ik geleerd: De ademtechnieken en overige deelgebieden: NLP, acupressuur, ademanalyse. Ook een deel persoonlijke groei en een basis om op terug te vallen in moeilijke tijden!

Coriene

Wat is mijn investering?

De investering bedraagt bij aanmelding 2.495,- euro (vrijgesteld van BTW).  De trainingsdagen worden in Bussum gegeven. 


En... als BONUS krijg je gratis toegang tot de online leeromgeving bij de opleiding!

● laagdrempelig ● warm ● liefdevol ● warm bad ● diepgaand

🗓️ Data start 2025:


🟢 Start begin 2025:
10-11-12 januari, 7-8-9 februari, 7-8-9- maart en 30 maart        


Locatie: Bussum

"Het waardevolste dat ik ooit heb gedaan!"


Heleen is zó wijs en liefdevol, waardoor ik in de opleiding echt enorm veel geleerd heb. Ik heb oude patronen achter mij kunnen laten en weet ook hoe ik anderen daarbij kan helpen. Heleen heeft mij in mijn kracht gezet en laten inzien waar mijn talenten liggen. Deze opleiding is veruit het meest waardevolle wat ik tot nu toe heb gedaan. Heleen, nogmaals dank! <3

Anne Dijsselhof

De opleiding is verdeeld in 4 blokken:

Opleiding ademhaling

Verbonden Ademhaling en coaching

Tijdens het eerste blok maak je kennis met de verbonden ademhaling en het effect ervan op lichaam en geest. Je leert hoe je deze ademhalingstechniek kunt overbrengen op je medecursisten.


Daarbij leer je de drie gebieden waarin je kunt ademen (borst, middenrif en buik) tot in detail kennen. Daarnaast leer je krachtige acupressuur drukpunten die helpen om oude ineffectieve emoties nog vloeiender los te te laten. Je gaat meteen als coach aan de slag.

Ademtechnieken en tools voor fysieke, emotionele en mentale heling

Je leert de fysieke kant van de ademhaling kennen en wat de rode draad in ' ademland' is qua adem oefeningen. Er is zoveel onduidelijk dus ik ga je helderheid geven en praktische toepassingen.


Daarnaast ontdek je de bijzondere ademmethode van Wim Hof. Ja ok de koude training ;-) In de zomer ga je in een ijsbad en in de winter gaan we naar het Gooimeer. Je mindset trainen en focus hebben is iets wat essentieel is voor een gelukkig en gezonder leven. 

Je leert ook NLP coach technieken effectief inzetten bij een ademsessie.


Ook leer je gebruik te maken van de ademtechniek van hartcoherentie. Wat voor impact heeft de frequentie van je ademhaling op je brein en zijn. 

Opleiding tot ademcoach

Analyse en begrip van adempatronen

Je kent inmiddels de drie ademgebieden, heb veel geoefend en nu gaan we dieper de ademhaling bestuderen.  Alles komt samen. Je leert nauwkeurig waar te nemen hoe iemand ademt en welke informatie dat oplevert over diens persoonlijkheid.


Door de ademanalyse kun je snel doordringen tot de kern van iemands klachten/problemen.. Ook maken we gebruik van hypnose therapie technieken tijdens de ademsessie. Je leert hoe je iemand nog sneller positief kunt beïnvloeden.

Verdieping ademcoach Opleiding

Verdieping coach vaardigheden

Tijdens dit blok ontdek je welke klachten ontstaan wanneer iemand over (te) weinig ademruimte beschikt. Ook ga je inzien bij welke klachten ademcoaching kan helpen.


Je maakt kennis met een aantal oefeningen en bewegingen waarmee je als vanzelf meer ademruimte ervaart. Ook leer je welke acupressuurpunten bij de ademhaling betrokken zijn en hoe je die kunt behandelen.

Ademcoaching opleiding

Zet jezelf krachtig neer als coach

Wanneer je iemand coacht op ademhaling kunnen emoties loskomen. Daarom leer je jezelf als coach krachtig neerzetten. We gaan veel oefenen met elkaar maar vooral geef ik je altijd HELDER en duidelijk huiswerk mee voor jezelf en wat je kan oefenen op je proef persoen.


De kracht van Herleva zit hem erin dat je veel doet en je eigen innerlijk weten opent en meer durft dan je ooit hebt gedaan. Je heelt zelf ook oude stukken als dat nog nodig is en anders voel je de heerlijk ehigh die adem je kan geven. Ook leer hoe je je eigen energie beter bundelt voor meer doelgerichtheid in je behandeling.


Je krijgt een aantal praktische tips die jij je cliënten kunt meegeven. Met deze tips kunnen zij ook thuis hun ademhaling openhouden.

Deploma ademcoach

Theorie en praktijkexamen

Tijdens de laatste dag vind het theorie en praktijk examen plaats, wat we op een geheel nieuwetijds manier doen. Dus no stress only joy.


En ontvang je het diploma Holistic Breathing Ademcoach. 

''Fijne ademtechnieken die mij weer in balans brengen''

Na een aantal heftige ervaringen in mijn leven, merkte ik dat er een blokkade in mijn lichaam zat. Mijn adem blokkeerde ergens. Ondanks het feit dat ik yoga geef, zocht ik meer informatie en oefeningen waardoor ik weer het gevoel zou krijgen weer ‘volledig’ te kunnen ademen. Dat heb ik bij deze opleiding gevonden. Fijne ademtechnieken die mij weer meer in balans brengen. Heel erg bedankt daarvoor!

Marieke

"Zoiets heb ik nog nooit meegemaakt, je hebt mij geraakt!"

Een oud Zen-gezegde luidt: “als de leerling er klaar voor is, dient de leraar

zich aan”.


Jij, de opleiding en wellicht de groepsenergie hebben mij zo geraakt; dat heb ik zelfs in jaren meditatie en maanden India niet meegemaakt. 


Over dankbaarheid gesproken!

Marcel

"Je ervaring is voelbaar aanwezig, dit is heel prettig''

Het enorme enthousiasme en ervaring is voelbaar aanwezig in het overbrengen van de stof en oefeningen. Heel prettig! Veel geleerd: grotere bewustwording over hoe ik adem en leef.

Meer rust en vitaliteit. De opleiding en het ademen heeft me enorm geïnspireerd weer stappen te zetten in mijn pers. Groei en anderen daarin ook te mogen coachen. 

Ademen= verslavend. Dankjewel Heleen!

Elsbeth

Ademcoach Opleiding

Nu voor € 2.495,- 

Opleiding tot ademcoach

Jouw investering voor de opleiding tot ademcoach bedraagt € 2.495,-.

 

Dit is inclusief:


  • Uitgebreide manual 
  • Toegang tot de uitgebreide online leeromgeving
  • Work sheets
  • Boek Helende Adem (voor een fit en energierijk leven) 
  • NLP in een notendop CD, Mediteer- en ontspanning mp3
  • Diploma Holistic Breathing Ademcoach 
  • Studiebelasting circa 3 uur per week 
  • HBO werk- en denkniveau
  • Geen speciale vooropleiding noodzakelijk
  • Locatie: Bussum

Deze opleiding is geaccrediteerd door:

accreditatie ademcoach-opleiding


Herleva heeft een Registratie bij de CRKBO.

null

"Van stress naar ontspanning"

Van stress naar ontspanning. Dat is wat ik wilde leren. En ik kan zeggen dat dat aardig gelukt is. Ik ben meer in contact gekomen met mezelf en vandaaruit durf ik mezelf ook meer te laten zien. Heleen, bedankt! Je lessen waren heel leerzaam en zeer duidelijk!

Heidi

"Twijfel niet, ik zou zeggen: DOEN!"

Wil jij ook je doelen bereiken, stressloos door ’t leven gaan als een gelukkig, zuiver mens


Schrijf je dan snel in bij Herleva. Het leven wordt zoveel draaglijker.

Ik zou zeggen: DOEN!

Annie

"Ik voel mij steviger als coach en mens"

Als aanvulling op de massages die ik geef, wilde ik graag ook ademcoaching leren. En ik ben er heel blij mee: door de opleiding ben ik gegroeid als coach, maar zeker ook als persoon. Ik voel me steviger en mijn klanten letterlijk en figuurlijk meer te bieden.

Irene

"Genoten van elke minuut"
Dankjewel, ik heb genoten van elke minuut.


Heleen weet het zo goed te brengen.


Heel blij dat ik de opleiding heb gedaan!
Pascalle

Ben je geïnteresseerd, maar heb je nog vragen? Mail naar heleen@herleva.nl of vul het formulier in via de knop hieronder.