Ademhaling en HSP

Ademhaling speelt een cruciale rol in de gezondheid en het welzijn van ons lichaam. Een goede ademhaling zorgt ervoor dat we ons fit, vitaal en ontspannen voelen en minder last hebben van verschillende gezondheidsklachten. Maar wat maakt een ademhaling goed of slecht? En waarom ben je daar als HSP extra gevoelig voor? Voor HSP Magazine schreef Heleen Ytsma hierover een artikel, waarin ze HSP’s leert hoe ze optimaal kunnen ademhalen voor meer balans en een betere gezondheid.

Klik hier (of op de afbeelding) om het hele artikel te lezen.