Interview met Dichtbij .nl

Twee leuke jongens van Dichtbij.nl hebben mij geinterviewd omdat ze meer wilden weten over koude training.

Er is eerst een reclame dan komt het filmpje.

Heleen Ytsma is NLP Master, Ademcoach, Wim Hof Methode Instructeur, Yogadocent. Ik werk het liefst samen met mensen die meer willen weten over de (samen)werking van lichaam en geest, open staan voor andere vormen van ontspanning en zich willen verdiepen in technieken voor ademhaling en meditatie.

De dag starten met ademhalingsoefeningen: waarom helpt dit?

24 april 2024

Voel je heftige emoties tijdens een ademsessie? - Mijn ervaringen en raad

24 april 2024

Waarom rekken en strekken helpt bij het verbeteren van je ademhaling

20 maart 2024

Je hartslag en je ademhaling: wat is het verband?

20 maart 2024

Reactie plaatsen