Page content

Ademoefening maakte mij high

In 2002 ontdekte ik de magie van een ademsessie.
Het was een “hai “( high) gevoel met veel liefde en kracht.
Alhoewel ik nooit aan de drugs heb gezeten, kon ik mij wel voorstellen dat een XTC pilletje soortgelijk gevoel kan geven.
Lees meer

Neus of mond ademen?

neus of mond admeen

Ik adem door mijn voetzolen en bekken’ zei ze.
En verblikte of verbloosde niet.
Voor haar was het heel gewoon om dat te doen.
En om op die manier over de ademhaling na te denken. Lees meer

Honger stillen

Gewicht is een kwestie van evenwicht.
Ons lichaam zorgt altijd voor een bepaald evenwicht in allerlei systemen.
Lees meer

Koffie en het effect op je ademhaling

Koffie doet iets met je ademhaling.
Laatst deed ik bij mezelf een test, met de hartritme variabiliteit meetapparatuur, om te zien wat koffie met mij deed.
Ik had flink wat koffie op, meer dan 6 kopjes.
Lees meer

Goed ademen, wat is dat?

hartcoherentie

Wat is goed ademen? Mijn idee is dat je goed ademt, wanneer jij:
Gezond en vitaal bent, kunt ontspannen, goed met je emoties om kunt gaan
dan..
Lees meer

Is koude training wel zo gezond?

Is koude training goed voor je lichaam? Is het wel zo gezond als iedereen beweert? Veel positieve berichten, en ook negatieve, zo gaat dat. Iets is nooit voor iedereen goed.

Lees meer

Pagina 2 van 1912345...10...Minst recente »