Ademtechniek voor hardlopen

Wil je nét iets sneller hardlopen, roeien of fietsen?
Een iets andere ademtechniek zou je kunnen helpen.

Anderen bekeken ook

Waarom rekken en strekken helpt bij het verbeteren van je ademhaling

20 maart 2024

Je hartslag en je ademhaling: wat is het verband?

20 maart 2024

Controledwang en de ademhaling: wat is het verband?

20 maart 2024

Diepe ademhaling, wat is het en waarom is het belangrijk?

20 maart 2024

Door

alex gerpot

op 26 Sep 2015

goeie ademtechniek . loopt veel makkelijker. ik heb schizofrenie maar ik merk er weinig meer van. ben super fit en fiets ook nog eens 150 km per week met een gewone fiets. de andere oefeningen die ze aanbiedt zijn ook geweldig mvrgr alex gerpot

Reageren

Door

Heleen

op 30 Sep 2015

Dank voor je reactie Alex en super gaaf dat het zo goed met je gaat!

Reageren

Door

Theo Mestrini

op 15 Jan 2016

Ik ben buitengewoon geïnteresseerd in de Wim Hof methode en in het bijzonder de combinatie ademhaling en duursport. Ik ga deze "dubbel clutch" ademhalingstechniek beoefenen tijdens mijn hardlooptrainingen (wekelijks 50/60km). Bedankt voor de tip. Theo Mestrini

Reageren

Reactie plaatsen